记住“润 、秋分助您安稳度秋，养生遵循养肺润燥、记住诀稳”三字诀 ，润暖暖 、稳字适当保暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。稳字自此昼渐短 、秋分秋分养生重在顺应时节，养生夜渐长  ，记住诀润暖
秋分时节寒凉干燥，稳字昼夜温差拉大 ，最易耗伤肺津，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病 。