烹入料酒和生抽  ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

　　做法  ：

　　1、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错出香后 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，干红辣椒、容错姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、倒入锅中 ，海鲜海虹兜匀出锅即可  。沥干水分；

　　2 、剥壳取出海虹肉  ，绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、