3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，（再次加水 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰直至炒熟，绿叶五香粉 、虽好用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需二是红花花茎粗 ，立即加一点水 ，点睛摆个pose ！清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰经过两次加水 ，绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放油；
6烧热锅后，一是为了后面好造型 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花 、青椒、要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，西红柿 、ok ！最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是为了让菜少出水，
保持原色原味 。不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，）
9在炒菜当中 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，期间要翻炒几次 ，