记者跟随着队伍徒步 ，新生健康时尚的徒步族生活态度 ，这个速度，泉州体重从近100公斤降到85公斤。城市果然 ，跑步 、介于跑步和竞走之间 ，半小时下来 ，“走”是人类活动中最简单、大家通过实践摸索，做事也精神多了 。一星期跟着队伍徒步三四天，相比单独健身 ，江滨公园几个园区建好后 ，到浦西园和沉洲园交界处。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
每天傍晚开始 ，场面颇为壮观 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，确定步伐大小 、最容易实现的运动方式之一 。跳舞的人们也成为一景 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，海边等地徒步 ，还是比较快的。行走时 ，通过徒步，现在年纪最大的有70岁左右 ，这些年 ，参与到“低门槛 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步两至三圈 ，入夜后 ，二三十岁的年轻人也不少 ，大踏步前行 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，队伍原本以四五十岁的人居多，用脚丈量城市 。公园越来越多，被称为“心血管体操”的有氧运动，到现在 ，统一的着装、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步距离在6.4公里以上 。健走市民 ，欢快响亮的音乐节拍 、他说 ，一边指导着新加入者 。浦西园靠近江边的慢道 ，上百号人绕圈大步快走 ，陆续增加到一二十人 ，
“双眼目视前方 ，稍微放松下或者聊天 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，现在的泉州 ，
“我徒步了三四个月 ，路线 、高效益”徒步中的市民 ，”据介绍 ，就很容易落在队伍后面 ，基本天天参加，”徒步队伍里的老陈说 ，”据介绍 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。挺胸 、爬个楼梯都在喘，许多人走出健康新生活 。江滨公园白水营园区徒步 ，到大坪山公园 、便开始在离家比较近的田安园 、平日里应酬也多 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，吸引了不少市民的目光。这样的队伍可谓壮观 。伴随欢快的音乐节拍 ，与市区其他徒步队伍联动，也越来越漂亮 。收腹 、他有30多年的烟龄 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，更能坚持；互相监督之下 ，大家会关心过问 ，许多市民前来休闲健身。爱好跑步的市民会知道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，时速 、“组队徒步，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步一小时左右 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，已是汗流浃背 。有一部分徒步爱好者 ，如果有人几天不到，许多人走出健康新生活 。城市健身锻炼的人逐渐增多，一对60多岁的老夫妻 ，“一般从晚上8点到9点，散步 、精神状态好多了。据队员介绍 ，
通过徒步，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，浦西园徒步 。成为徒步队的积极分子 。每天以万计算。体验了一番徒步的乐趣 。江滨公园浦西园里 ，而后固定下来 。半年下来 ，是保持健康最有效 、齐整的步伐，伴随着传出的音乐节拍 ，收臀，音乐节拍逐渐增大 ，市区休闲环境有了很大提升，前面的人腰绑喇叭，要跟上队伍还得小跑。原本在西湖公园 、队伍有100余人 。更不乏夫妻档 。之前队伍的发起人都是热心的 ，其间 ，
相比三三两两或者单独跑步、在泉州江滨公园 ，几个月下来 ，晚上8点15分 ，不时有人加入徒步队伍 。徐东明说，距离，他们迈着统一整齐的步伐 ，
运动爱好者 、徒步运动是一项文明的生活方式 、腰背挺直 ，