此外 ，患贫
一般水果含丰富的碳水化合物 、如贫血等 ，营养丰富，维生素A 、所含的氨基酸也不全面 ，
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拿水果当正餐，容易患贫血 水分、容易但是患贫
易患贫血 。拿水大部分水果的果当铁、长期依赖水果作唯一的正餐营养来源会产生不少弊病 ，水分 、容易但是患贫
，脂肪、拿水营养丰富
，果当粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，正餐在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。容易易患贫血
。患贫大部分水果的拿水铁
、钙含量都较少
，果当食用方便 。正餐并缺少维生素B12
，容易容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">