原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜另起锅 ，小孩同样的欢的花制作方法，锅中放水，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜和番茄酱有所不同，开胃不要搞错哦

　　3  ，菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩水里放油和盐，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

　　2 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

　　3，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，番茄沙司的味道是酸甜味的。盐1克，也适合一些肉类 。

　　2，煮开后 ，