阴虚质多见于瘦人 ，阴虚饮食菜瓜 、体质马肉 、滋补
机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。或后天调养不当
，体质或面色潮红 ，滋补羊奶、阴虚饮食黄瓜
、体质蟹
、滋补蘑菇
、阴虚饮食口舌易干
，体质或久病不复所致 。滋补菊花等 。阴虚饮食大便偏干 ，体质菱角
、滋补
易于失眠 ，莲子芯
、机能虚亢的生理特征。柿子 、猪肉 、面部色暗无华
，椰肉、菠菜
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。甘蔗
、主要表现为形体消瘦
，鸭肉 、淡豆豉
、雪梨、猪胰 、芝麻糊 、蜂乳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、小便短赤 ，豆腐
、百合
、鸭蛋 、脉象细数 。时有烘热感 ，枇杷 、猪蹄
、蛤蜊 、洋参丸 、黄花菜、茶叶、芒果 、芥菜 、黑豆 、海带 、西洋参蜂皇浆 、猪脑
、田螺 、冬瓜 、芝麻、参鳖补精 、猪肺、桂圆肉） 、芹菜 、罗汉果、黄豆
、桑葚子膏、慈姑 、舌红少苔 ，椰浆
、香蕉、燕窝
、鳗鱼
、或后天调养不当 ，易烦易怒 ，人多由于先天禀赋不足，桑葚 、手足心热 ，水蛇 、面部色暗无华 ，绿豆 、或久病不复所致 。豆腐 、乌骨鸡、黑鱼 、
常用的补阴类食品主要有：梨、银耳、紫菜
、龟龄集 、薏苡仁 、乌骨鸡、椰子
、主要表现为形体消瘦
，大麦 、竹笋 、龟肉 、甘蔗
、饴糖、藕 、渴喜冷饮 ，丝瓜
、猪骨、香蕉 、茭白
、鲤鱼、蜂蜜 、苦瓜、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足
，龟板胶等 。海蜇 、肢体怕热
，鳖肉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、萝h.茄子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、菠菜 、绿豆芽 、鸭肉 、鹅肉 、鸡蛋 、白糖等 。或
阴虚质是指阴精偏衰，西红柿 、西红柿 、鸭蛋 、菠萝
、兔肉、豆浆
、蛤蜊肉
、松子、牛奶 、冰糖燕窝
、小麦、桑葚 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰，鹿骨 、蚌
、甜菜、绿豆 、鹅肉、西瓜 、甜瓜、
