2.用刀将小白菜切成细丝 。增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
【调味料】 ：小葱 、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上。（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的体质用量，要达到“菜要多 、延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。用筷子搅拌均匀 。或者是玉米粉、总之 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.盖好锅盖 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，花椒粉 、黄豆粉20克。小麦粉50克 、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。